Controlar los antojos de comida durante la cuarentena
Seguramente ya te habrás enfrentado a la situación de ir a tu refrigerador, casi netamente, por aburrimiento. Entre el teletrabajo, el encierro, las noticias, las tareas de la casa, podemos caer en un estado de estrés. Este estrés nos puede provocar caer en hábitos poco saludables de alimentación. Lo que muchas veces llamamos antojos. Es […]